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Reinigungstipps zur Reduzierung von Allergenen

So reduzieren Sie Allergien zu Hause

Margaret Boyles

Es ist zwar eine Herausforderung, Ihr Zuhause wirklich allergiesicher zu machen, aber es gibt sicherlich praktische Reinigungstipps, um Allergien zu reduzieren, wenn Sie Allergenfallen ansprechen. Hier sind hilfreiche Ratschläge.

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Allergenfallen

Mehrere Faktoren haben unser Zuhause seit langem als große Allergenfalle etabliert:

  • Eine unbefestigte Auffahrt, ein holzbeheiztes Haus (Sägemehl, Rauch, Asche), das sich direkt in ein kleines Solargewächshaus öffnet, das als Haupteingang des Hauses dient (Pflanzmittelpartikel und getrocknete Pflanzen-/Insektenreste).
  • Insekten und ihr Kot, Spinnen (deren Netze und Kot) im Überfluss im ganzen Haus.
  • Gartenschmutz, der während der Vegetationsperiode aufgespürt wird; auch Pollen, die auf Haare, Kleidung und leinengetrocknete Wäsche gelangen.
  • Unsere gemeinsame Vorliebe für die gelegentliche Hausreinigung. Der ewige Staub hat gedeihende Kolonien von mikroskopisch kleinen, allergieerzeugenden Staubmilben .

Kurz vor den Winterferien haben wir unser 120 Jahre altes Haus neu verkabeln lassen. Die Crew entweidete das ganze Haus chirurgisch, vom Dachboden bis zum Keller, schnitt unzählige Löcher durch originale Gipsdecken, Wände und Eichenbalken, versuchte, die alten Drähte zu lokalisieren, entfernte sie dann und ersetzte sie durch steife metallverkleidete Drähte (um Nagetierfraß zu verhindern). ) und fügten im Laufe der Zeit ein paar Dutzend neue Verkaufsstellen hinzu.



Unterwegs fügte die Crew mehrere neue Schichten Gipsstaub hinzu, vermischt mit Sägemehl und anderem Material, das aus den Löchern auftauchte. Achew! Achew!

Ich leide seit langem an einem postnasalen Tropf, der durch verschiedene Allergien verursacht wurde, was die letzten Reparaturen zu Hause ins Unermessliche verschlimmerten. Also fing ich an, nach Tipps zu suchen, wie man ein Haus allergikerfreundlich macht.


Allergiesicheres Haus

Ihr Haus wirklich allergiesicher zu machen, ist eine echte Herausforderung. Hier ist, was Sie tun müssten:

  • Stauben und staubsaugen Sie das gesamte Haus – Fußleisten, Wände, Decken und Böden – mindestens einmal pro Woche. Am besten zweimal. Eine Website empfohlen Wenn die Reinigung mehrere Wochen vernachlässigt wurde, ist das Tragen einer Schutzmaske eine gute Angewohnheit. (Einige Wochen? Wir haben seit Jahren Teile unseres Kellers, Dachbodens und hinter/um bestimmte Dinge nicht gereinigt.)
  • Bringen Sie alle Gegenstände, die dem Hausstaub ausgesetzt sind, in Plastikkisten oder vollständig geschlossene Regale, z. B. Stofftiere, kleine Sammlerstücke, Nippes, Zeitschriften und Bücher. (Bücher? Wir haben Hunderte davon auf zwei Etagen und auf dem Dachboden, in offenen Bücherregalen gelagert.)
  • Umschließen Sie Bettkissen, Matratzen, Boxspringbetten und Bettbezüge mit Reißverschluss, dicht gewebten Stoffen, die Staub und damit Hausstaubmilben verhindern.
  • Verwenden Sie allergikerfreundliche Laken und andere Bezüge.
  • Ersetzen Sie Wolldecken und Federkissen/Bettdecken durch synthetische Füllungen und Bezüge.
  • Hängen Sie keine Wäsche im Freien auf, da das Trocknen von Kleidung und Bettwäsche Pollen und andere Allergene in der Luft aufnimmt. Wäsche in heißem Wasser waschen – 130° oder höher – und dann im Trockner trocknen. (Yikes! Ich habe mich immer für das Trocknen auf der Leine ausgesprochen, um Energie zu sparen; wir haben nicht einmal einen Trockner.)
  • Tragen Sie während der Vegetationsperiode draußen einen Hut, um zu verhindern, dass sich Pollen auf den Haaren ansammeln.
  • Wechseln Sie immer Ihre Kleidung, wenn Sie aus pollenbeladenen Außenbereichen kommen; Halten Sie Kleiderkörbe in der Waschküche und außerhalb des Schlafzimmers.
  • Tauschen Sie Polstermöbel gegen Holz-, Kunststoff- oder lederbezogene Sofas und Stühle aus. Risse, Spalten und aufgeraute Stoffe fangen Staub ein und werden zum Paradies für Hausstaubmilben.
  • Verwenden Sie zwei Fußmatten an den Eingängen und/oder lassen Sie alle ihre Schuhe ausziehen, bevor Sie das Haus betreten.
  • Befreien Sie sich von Teppichböden; waschbare Teppiche oder blanke Böden verwenden. Wenn Sie Teppiche haben müssen, lassen Sie sie mindestens einmal im Jahr professionell reinigen.
  • Wählen Sie unifarbene (nicht gekräuselte, plissierte, stark strukturierte), waschbare Baumwollvorhänge oder aufrollbare waschbare Jalousien. Waschen Sie sie oft.
  • Halten Sie die Fenster während der Jahreszeiten mit hohem Pollenflug geschlossen und lassen Sie eine Klimaanlage laufen.
  • Verwenden Sie zum Abstauben angefeuchtete Mikrofaser-Staubtücher, um mehr Staub aufzufangen und zu verhindern, dass er aufsteigt. Arbeiten Sie von der Decke nach unten.
  • Verhindern oder versiegeln Sie Lecks in Haushaltsleitungen, die Schimmelbildung begünstigen können. Überprüfen Sie insbesondere die dunklen Nischen unter Waschbecken, um Toiletten-, Wannen- und Duschinstallationen.
  • Verwenden Sie Luftentfeuchter und Abluftventilatoren, um 30 bis 50 Prozent Feuchtigkeit im Haus zu halten. Hilft Schimmelbildung zu verhindern und Milbenpopulationen zu reduzieren.
  • Reinigen oder ersetzen Sie die Filter von Heizungs- und Klimaanlagen, Luftentfeuchtern und Staubsaugern gemäß den Empfehlungen des Herstellers.

Beeindruckend! Drei Worte fielen mir als Reaktion auf das, was ich über die Allergie-Schutz meines alten Hauses gelernt hatte, ein: teuer, zeitaufwändig und (in unserem alten Haus) ... unmöglich.

Aber mit neuem Wissen bewaffnet, wurde mir klar, wenn wir nicht Allergien könnten- nachweisen unsere Wohnräume, wir tun viel mehr in der Allergiereduktion, die eigentliche Aufgabe meiner Redakteurin. Und so begannen wir.

Reduzieren Sie Allergien zu Hause

  • Wir begannen mit einem schnellen, einmaligen Absaugen des sichtbaren Staubs im Haus mit unserem alten Ladensauger. (Es ging nicht wirklich schnell, außer im Vergleich der vor uns liegenden Arbeit.)
  • Wir zogen in den Keller und warfen verschiedene Sachen weg, die seit Jahren Staub angesammelt hatten. Wir fegen oder saugen die Balken, Decken, Wände und Böden.
  • Mit feuchten Mikrofasertüchern wischten wir die Kellergeräte (Kühlschrank, zwei große Gefriertruhen, Heißwasserverteiler und Waschmaschine), Werkzeuge, Konservenregale (noch in offenen Regalen gelagert) ab.
  • Ich habe eine Reihe schicker, handgehaltener Reinigungs- und Entstaubungsgeräte gekauft. Nicht ganz billig, aber sie sollen die Staubentfernung einfacher und gründlicher machen.
  • Ich habe vor kurzem einen neuen HEPA-Filter-Staubsauger geerbt und habe damit begonnen, die Böden, Ecken und Spalten unserer Polstermöbel zu reinigen.
  • Wir haben uns vorgenommen, öfter zu saugen, zu fegen und zu stauben, hoffentlich einen Raum pro Tag mit unseren neuen Werkzeugen, damit die Arbeit nicht zu mühsam wird.
  • Wir haben uns geschworen, die Bettwäsche wöchentlich mit Heißwasser zu waschen, und ich habe ein Set allergikerfreundlicher Laken, Kissenbezüge, Matratzen und Boxspring-Bezüge bestellt.
  • Wir haben im Eingangsbereich zusätzliche Fußmatten aufgestellt und uns geschworen, unsere Stiefel oder Schuhe auszuziehen, bevor wir die Küche betreten.
  • Da kommt noch mehr...

Wir werden die Wäsche an sonnigen Tagen immer noch draußen hängen, das ganze Jahr über Blattgemüse im Gewächshaus anbauen, das sich zu unserer Küche öffnet, und während der Vegetationsperiode zu und von unseren Gemüsegärten im Freien wandern.

Aber wir haben einen guten Anfang gemacht.

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