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Angst- und Stressmittel

Hier sind pflanzliche Heilmittel, um Angst und Stress zu lindern.

Eine gute Gesundheit und ein gesunder Menschenverstand sind zwei der größten Segnungen des Lebens.
Publius Syrus (ca. 42 v. Chr.)

Weitere natürliche Hausmittel finden Sie im Almanach-Beratungszentrum.



  • Massieren Sie die Schläfen mit Lavendelöl.
  • Trinken Sie Kamillentee, um Stress abzubauen.
  • Trinken Sie Rosmarintee, um Melancholie oder Depressionen zu lindern.
  • Weichen Sie für eine entspannende Körpereinreibung zu gleichen Teilen fein gehobelten Löwenzahn, Kletten (Wurzeln und/oder oberirdische Teile), Eyllow-Acker und Lobelien zwei Wochen lang in 1 Liter Reinigungsalkohol ein. Äußerlich anwenden.
  • Versuchen Sie, entspannt, aber wachsam zu bleiben? Einige Studien legen nahe, dass der Geruch von Äpfeln, Apfelessig oder Gewürzäpfeln diese Wirkung hat.
  • Ein Tee aus Holunderblüten gilt als nervenberuhigend und schlaffördernd.
  • Bei Schlaflosigkeit Bienenbalsam oder Kamillentee trinken und Mandarinen essen.